I benefici dell’attività fisica nell’adulto e nell’anziano
In un articolo pubblicato sul “UK Chief Medical Officer” del 2011, è stato pubblicato un sempreverde algoritmo sull’importanza dell’attività fisica per le persone adulte. Dallo studio, si evidenzia come l’attività fisica sia fondamentale per condurre e mantenere uno stile di vita sano: i benefici sono numerosi, sia a livello fisico che mentale! Per citare un guru dei giorni nostri: […]